2024年8月5日至8月11日是第9个“中国过敏防治周”。随着生活环境的变化，儿童过敏性疾病发病率呈逐年上升趋势，家长朋友们掌握有关过敏性疾病的知识对预防宝宝过敏频发有重要的意义。

什么是过敏？

所谓过敏，是指身体免疫系统对外来物质的过分反应。我们的免疫系统有一种固有本能，即区分自身和非自身，以保护身体免受外来物质的伤害。然而，如果免疫系统的警惕性过高，将某些本来无害的非自身成分误判为一种威胁，并做出过度反应，就会引发过敏反应。

过敏具有家族史，如果父母一方容易过敏，孩子过敏的可能性为1/3，如果父母双方都有过敏史，孩子患过敏的可能性为70%。

过敏的原因？

过敏病发作的诱发因素通常有以下几个原因：

1.过敏原：通常过敏原又分为吸入性过敏和食物过敏。 常见的吸入性过敏原有家尘、尘螨、羽毛、猫皮屑、狗皮屑、真菌、蟑螂、花粉；食物过敏原包括：奶、蛋、花生、坚果、黄豆及豆制品、麦类、螃蟹、虾、鳕鱼、蚌壳等海鲜。

2.呼吸道病毒感染；

3.化学刺激物：如：香烟尼古丁、汽车尾气、臭氧等，这些因素可直接诱发过敏症状；

4.间接因素：如运动、天气巨变、室内外温差大于7℃、喝冰水、情绪不稳定等，这些因素都会导致过敏。

过敏的常见症状

1.皮肤症状皮肤干燥，瘙痒，出现红晕或红斑，甚至出现荨麻疹或湿疹等，同时伴有眼睛或嘴唇肿胀。

2.消化系统症状腹部胀痛，可能出现恶心，呕吐，便秘或腹泻（排泄物呈黏液状）等现象，甚至会因为消化道出血而产生便血的情况。

3.呼吸系统症状打喷嚏，流涕流泪，鼻塞鼻痒，不断咳嗽和喘息，同时伴有耳部感染，甚至胸部会发出声音。

4.神经系统症状暴躁易怒，焦急好动，夜间容易惊厥和啼哭等，还可能出现体重减轻或增长过慢。

5.循环系统症状血压上升，心律不齐。

宝宝过敏的危害

当过敏性炎症反应发生时，如果没有得到及时的治疗，会造成各个器官组织代偿功能失调。积累到一定程度时，对组织器官的破坏将加速进行，最终形成病儿器官组织不可逆的损害，尤其是肺部纤维化损害（慢性阻塞性肺疾病）。

在极端情况下，过敏几乎涉及所有器官，并发展成过敏性休克，导致血压下降、极度呼吸困难，直至威胁生命。

为何宝宝容易过敏？

尽管自然环境的改变是宝宝过敏的重要因素，但是导致宝宝过敏逐年上升的主要原因，还是我们的养育方式出现了问题。

1.过早添加配方奶。担心宝宝不够吃而过早添加配方奶。这会破坏宝宝的免疫系统，因为宝宝刚出生时肠道内的正常菌群还未建立，对配方奶中的蛋白质无法消化，引发过敏反应。

2.大量使用消毒剂。一些家长认为细菌都是有害的，喜欢经常使用消毒剂，结果导致宝宝周围的环境过于干净，宝宝接触不到细菌，难以建立肠道菌群，影响免疫功能的发育，导致过敏。

3.抗生素过量使用。抗生素会不加区分地杀死细菌，过量使用会破坏肠道内正常菌群的建立，影响免疫系统成熟。

4.过早添加辅食。在4个月以前添加辅食，比如鸡蛋、鱼类，这些食物需要在肠道中消化，但在消化酶产生之前，免疫系统可能将其视为入侵物质，导致过敏反应。

过敏无法根治 重点在于预防

研究表明，有些儿童在免疫系统逐渐完善后，过敏症状会消失，但也有部分宝宝的免疫系统无法恢复正常状态，导致终身过敏。治疗过敏只能暂时缓解症状，无法治愈，因此预防过敏至关重要，那家长朋友们应该怎么做呢？

1.坚持母乳喂养尽早开始母乳喂养，让宝宝获取母乳中的益生菌，促进宝宝肠道的正常菌群建立，预防过敏和增强免疫功能。

2.与细菌和平相处细菌在适当的情况下对我们有益，而非对立的角色，所以平时要避免过度消毒，让宝宝多接触大自然，并合理使用抗生素，以适度接触细菌，促进免疫系统的成熟。

3.避免过早添加辅食足月宝宝至少4个月以后再开始添加，纯母乳喂养的宝宝最好6个月再添加辅食。

4.细读食品添加剂成分仔细阅读食品添加剂的成分，避免给宝宝摄入复杂的化学物质，尽量选择新鲜、无添加剂的食物。除了母乳喂养的婴儿需要补充维生素D，其他情况下，宝宝不需要过多的营养补充剂。

5.宝宝适度运动、增强免疫力适当进行活动可以增强宝宝抵御病原体入侵的能力，并减少过敏反应的发生，还可以提高宝宝的整体健康状况。

最后家长们要牢记，宝宝过敏预防胜于治疗。我们可以为宝宝创造一个更健康、更舒适的成长环境，让他们茁壮成长，远离过敏的困扰。