每年的5月31日是全世界戒烟日，今年的戒烟主题是“戳穿诱惑戳穿诱惑：揭露烟草和尼古丁制品行业的策略”。全球每年因吸烟导致的死亡人数超过800万（世界卫生组织数据），吸烟已成为可预防性死亡的首要原因。为什么要戒烟呢，我们从吸烟的危害说起。

一、吸烟对普通人身体的损害

1、首先吸烟时通过吸入的烟雾、焦油等有害物质直接引起呼吸道结构的损伤，可以引起纤毛功能丧失、肺泡结构破坏，进而引起肺泡气肿样改变，随时时间进而引起气道不可逆的阻塞发生慢性阻塞性肺疾病，患者会出现进行呼吸困难、喘憋、活动耐力下降，严重影响生活质量；同时长期吸烟也增加肺癌的发病，烟草是一类致癌物质；

2、对心血管等影响

吸烟后可以使血管处于炎症损伤状态，引起血管内皮损伤功能障碍，同时吸烟后干扰患者的血脂代谢出现高脂血症，促进血管内斑块的形成；同时促使血管内血小板容易聚集，诱发血管内斑块不稳定，容易出现急性心肌梗死；而戒烟后可以使冠状动脉心脏病的死亡率降低36%，而药物治疗降低死亡风险最高的是他汀类降低29%，所以冠心病患者通过戒烟就能明显降低死亡风险；吸烟是心血管疾病的沉默的定时炸弹。

二、吸烟对孕妇的影响

1、妊娠期：吸烟显著增加母婴并发症风险。

     1）母体并发症

     - **胎盘源性疾病**：尼古丁致血管收缩使胎盘绒毛间隙血流量减少40%，吸烟者发生胎盘早剥风险增加2.5倍（NICHD数据）

    - **妊娠期高血压疾病**：烟草中镉等重金属损伤血管内皮，子痫前期发病率升高1.8倍；

    - **早产风险**：烟草代谢产物可激活子宫肌层前列腺素合成，37周前分娩风险增加27%；

    - 增加死胎和新生儿死亡风险：一项纳入142项研究的meta分析显示,母亲的任何主动吸烟都会使死胎 风险增加近50%和新生儿死亡风险增加20%以上；该项研究中发现孕妇在中期妊娠前戒烟与未吸烟的孕妇死胎风险相当；

    2）胎儿并发症：尽管吸烟母亲的婴儿先天畸形总发生率似乎并未升高,但吸烟可增加  特定畸形的风险。已有研究报道了母亲吸烟与唇裂(伴或不伴腭裂)、腹裂  、肛门闭锁、肢体横断缩短缺陷、心脏缺陷、手指/趾畸  形(多指/趾、并指/趾或无指/趾、双肾缺如或发育不全均有相关性。

2、产后新生儿的影响—与母亲吸烟相关的出生后疾病包括婴儿猝死综合征（SUID）、呼吸道感染(如支气管炎、肺炎)、哮喘、特应症、中耳炎、婴儿腹绞痛、毛细支气管炎、身  材矮小、阅读和拼写得分较低、注意力持续时间较短、多动症、儿童期肥胖和学习成绩下降。美国一项研究提示,任意类型的母亲吸烟均会使SUID的风险增加至2倍以上。妊娠期间每日只吸1支烟与不吸烟相比,SUID风险增加至2倍。妊娠期间吸烟减少或戒烟女性的SUID风险分别降低了12%-21%。

3、二手烟对孕妇的影响：对于不吸烟的孕妇暴露于二手烟环境下，死胎的风险和先天畸形的风险明显增加，并且使新生儿体重低于2200克的风险增加了22%。

无论是主动吸烟还是暴露于二手烟均对我们的身体造成不良的影响。准备备孕的或以及妊娠的如果目前还在吸烟，为了妊娠期安全以及下一代健康请主动戒烟；如果你的伴侣已经妊娠，为了孕妇的安全和宝宝的安全请戒烟。