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【全国肿瘤防治宣传周健康科普】如何预防乳腺癌?

发布日期:2024-04-19浏览次数:1150

近年来,乳腺癌是女性常见的恶性肿瘤之一,其发病率逐年升高,位居女性肿瘤首位,危害女性健康。作为女性健康的头号威胁,全面了解乳腺癌的临床表现,有助于女性朋友早发现、早治疗,从而获得更长的生存期,甚至达到临床痊愈。

一、乳腺癌的主要表现?

大多数乳腺癌患者的常见表现就是乳房肿物,多为单发、无痛、质硬肿物,表面不光滑,活动差;

当肿瘤侵及导管,会出现乳头方向的改变甚至内陷,也有患者会出现血性溢液;

侵及Cooper韧带,会出现“酒窝征”;

当皮下淋巴管被癌细胞堵塞,会出现真皮水肿,即“橘皮征”。

其实,早期乳腺癌往往不具备典型的症状和体征,常常是通过乳腺体检或乳腺癌筛查发现的。

二、怎样进行乳腺筛查?

对于40~70岁女性:建议每1—2年进行一次乳腺X线检查,对致密性乳腺推荐与B超检查联合。

70岁及以上女性:每2年行1次乳腺X线检查。

乳腺癌高危人群:

◉有明显的乳腺癌遗传倾向者。

◉既往有乳腺导管或小叶不典型增生或小叶原位癌(LCIS)的患者。

◉既往30岁前接受过胸部放疗。建议提前(于20~40岁)进行筛查,每年1次,筛查手段除了应用一般人群常用彩超和乳腺X线检查之外,推荐进行乳腺核磁检查。

三、如何预防乳腺癌?

改变日常生活方式,起居生活规律,态度乐观。

锻炼身体,经常运动的女性,患乳癌的几率比不运动的女性低30%。

均衡饮食,多进食纤维性的食物、蔬菜、水果、谷类。

定期进行乳腺自我检查。

尽量减少雌激素替代治疗。

遵医嘱,按时进行体检。